Kaj je psihoterapija?

Izraz psihoterapija je sestavljen iz dveh starogrških besed: psyche, ki pomeni dih, duh oz. dušo in therapeia, ki pomeni zdravljenje, tretma. Torej, gre za proces zdravljenja duše ali bolje rečeno duševnih težav in motenj.

Je samostojna znanstvena in strokovna disciplina, ki se ukvarja z zdravljenjem duševnih motenj, čustvenih stisk, stisk in težav v medosebnih odnosih. Ponuja priložnost, da ob pomoči strokovnjaka odpravimo vzroke in simptome težav, zaradi katerih smo poiskali pomoč.

Kdaj se odločiti in komu je namenjena?

Odločitev za psihoterapijo in vzpostavitev kontakta sta dva velika in pomembna koraka, ki prispevata k odpravi motečih simptomov in bolj polnemu, avtentičnemu in kvalitetnemu načinu življenja.

Psihoterapija je učinkovito orodje za obvladovanje duševnih izzivov, ne glede na to, ali se soočate z močnejšimi ali blažjimi simptomi. Odločitev za psihoterapijo ni vezana le na hude duševne stiske in motnje, temveč je priporočljiva tudi v primerih, ko želite izboljšati kakovost svojega življenja, medosebnih odnosov ali se poglobiti v osebno rast. Če čutite, da vam težave v vsakdanjem življenju ali v odnosih povzročajo stisko, ali pa želite bolje razumeti svoje misli, čustva in vedenje, je psihoterapija lahko prava izbira. Ne glede na starost ali vrsto težav, lahko psihoterapija pripomore k boljšemu razumevanju sebe in učinkovitejšemu spopadanju z izzivi.

Več o psihoterapiji >

Področja delovanja

Spoznajte področja delovanja, kjer vam lahko pomagam.

Pri svojem delu se srečujem s posamezniki, pari in družinami. Delam tako z mladostniki kot odraslimi.

Področja delovanja >

O meni

Anamarija Štiherl,
bac. scienth. pth.

Sem sistemska psihoterapevtka ter diplomantka in magistrandka psihoterapevtskih znanosti. Izobrazbo sem pridobila na Fakulteti za psihoterapevtske znanosti Univerze Sigmunda Freuda v Ljubljani, kjer sem poleg treh let dodiplomskega študija, dveh let magistrskega in štirih let specializacije opravila tudi več kot 800 ur prostovoljnega dela v različnih psihosocialnih ustanovah ter 160 ur psihiatrične prakse. Za seboj imam tudi poglobljeno osebno izkušnjo, iz katere za svoje delo s klienti prav tako veliko črpam.

Več o meni >

"Dokler ne ozavestimo nezavednega, nam bo nezavedno narekovalo način življenja, mi pa bomo temu rekli usoda."

Carl Gustav Jung

"Zdravi odnosi so v samem jedru duševnega zdravja in osebnega zadovoljstva."

Dr. William Glasser

"Dokler nečesa ne sprejmemo, tega tudi ne moremo spremeniti."

Carl Gustav Jung